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楼主: zj110888

健身的朋友们!除了蛋白粉,大家还使用其他补剂吗?

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社区元老

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发表于 2014-12-10 09:21:21 | 显示全部楼层
哇 来看下哈~~

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发表于 2014-12-13 00:04:55 |iHerb手机版 来自: iHerb手机版 | 显示全部楼层
支链氨基酸,谷氨酰胺,肌酸,氮泵,全谱氨基酸,zma,蒺藜皂甙。。。

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发表于 2014-12-17 21:00:06 | 显示全部楼层
zj110888 发表于 2014-12-6 13:25
你除了吃蛋白粉还吃别的补剂吗?

减肥,没吃其他的

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发表于 2014-12-17 23:47:37 |iHerb手机版 来自: iHerb手机版 | 显示全部楼层
初学的话。可以试试肌酸

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发表于 2014-12-18 14:20:36 | 显示全部楼层
就吃蛋白粉,吃过美瑞克斯的
现在换了狄马泰斯的
欢迎使用优惠码:MQH120

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发表于 2014-12-23 14:58:35 | 显示全部楼层
肌酸、支链、ZMA、谷胺都是在iherb买的……BB网没双币卡,也不会什么飞碟运输
一个喜欢在iherb买补剂的健身爱好者

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发表于 2015-1-4 11:52:16 | 显示全部楼层
健身4年,常用的就蛋白+谷安+蜂蜜,练后一起喝。。
另外吃复合维生素。有时吃有时忘了。

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发表于 2015-1-6 10:39:34 | 显示全部楼层
应该也补点钙吧

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发表于 2015-1-9 00:30:09 | 显示全部楼层
初级阶段粉和肌酸就差不多,别太依赖补剂,注意饮食和休息,及时补充碳水,剩下的坚持就可以了
欢迎大家使用我的优惠码http://www.iherb.com?rcode=DFH693

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社区元老

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活跃会员剁手达人

发表于 2015-1-16 12:36:11 | 显示全部楼层
补钙吧。。。。。。。。。

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