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晒化你的心

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发表于 2015-8-9 19:40:57 | 显示全部楼层
我就是不剁手 发表于 2015-8-9 19:35
我现在体重上去了,跑步很辛苦,基本不会跑半全马。。都十公里左右溜达。 ...

正常,我一般一周跑4-5次,今早跑了个半马,以前我也健身过一段时间,现在那些器械都玩不动了

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发表于 2015-8-9 21:03:18 | 显示全部楼层
我就是不剁手 发表于 2015-8-9 19:34
快递抽风了。第一次这么牛逼勤快。

哈哈!不错哦!量够大!!
HNB795

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发表于 2015-8-9 22:18:02 | 显示全部楼层
我就是不剁手 发表于 2015-8-9 19:33
我挺富呢,不贪财。有少女想骗我吗?

你想骗少女。

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社区长老

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发表于 2015-8-10 01:22:22 | 显示全部楼层
恭喜恭喜,吃完的罐子怎么不扔?

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发表于 2015-8-10 09:36:13 | 显示全部楼层
lwmbest 发表于 2015-8-9 19:40
正常,我一般一周跑4-5次,今早跑了个半马,以前我也健身过一段时间,现在那些器械都玩不动了 ...

感觉我心肺功能很弱啊,跑个20分钟就受不了

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发表于 2015-8-10 09:36:56 | 显示全部楼层
我就是不剁手 发表于 2015-8-9 19:31
该平台了,现在是6勺

一勺30克?吃那么多

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发表于 2015-8-10 10:03:00 | 显示全部楼层
幻灭归墟 发表于 2015-8-10 09:36
感觉我心肺功能很弱啊,跑个20分钟就受不了

正常,我11年初也是这样,那时候体重快超100KG了,跑不到二十分钟就累得要死,所以先跳绳减肥了半年,等体重到80KG左右才开始长跑,现在四年下来好多了,静止心率56,而且还有下降的趋势

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发表于 2015-8-10 10:34:09 | 显示全部楼层
我就是不剁手 发表于 2015-8-9 19:31
同时到手也是醉了。。。。

是的,很醉人                                             

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 楼主 发表于 2015-8-10 11:26:26 | 显示全部楼层
湖心悠悠 发表于 2015-8-10 01:22
恭喜恭喜,吃完的罐子怎么不扔?

没吃完的。吃完的桶早被邻居各种抢
古城西安撸铁健身

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发表于 2015-8-10 12:42:33 | 显示全部楼层
你好,我好,大家好

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