请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
楼主: 幻灭归墟

接下来陆续到货的蛋白粉

[复制链接]

116

主题

3843

帖子

7951

积分

版主

活跃会员

 楼主 发表于 2015-8-11 15:14:48 | 显示全部楼层
lwmbest 发表于 2015-8-11 08:36
袋子装不好保存,某宝就算了吧,就连京东和中亚上都真假难辨,我看他们自营的OP金牌蛋白评价很糟糕 ...

刚开始也是在某宝买的,不是10磅

116

主题

3843

帖子

7951

积分

版主

活跃会员

 楼主 发表于 2015-8-11 15:15:14 | 显示全部楼层
lwmbest 发表于 2015-8-11 08:37
原味的就不要计较那么多了吧,其实按道理总比加了香精的好,至少是天然味道,想要什么味道自己可以加果酱 ...

习惯就好,也很不错,自己调制

116

主题

3843

帖子

7951

积分

版主

活跃会员

 楼主 发表于 2015-8-11 15:15:51 | 显示全部楼层
lwmbest 发表于 2015-8-11 09:44
一共21.52磅,最近蛋白粉价格还不错,不过我主要是长跑用,无氧一天平均半小时左右的量,比不上要练成 ...

我主要是减脂,先无氧再有氧

116

主题

3843

帖子

7951

积分

版主

活跃会员

 楼主 发表于 2015-8-11 15:16:14 | 显示全部楼层
lwmbest 发表于 2015-8-11 09:58
不仅是身材,跟健康也有很大关系啊,看到街上那些大腹便便,背都挺不直了,赚再多的钱,后面能生活得舒心 ...

钱是好东西,健康也重要

5

主题

990

帖子

2125

积分

高级会员

Rank: 5Rank: 5

活跃会员

发表于 2015-8-11 16:03:43 | 显示全部楼层
幻灭归墟 发表于 2015-8-11 15:14
刚开始也是在某宝买的,不是10磅

某宝水太深,尤其是补剂

5

主题

990

帖子

2125

积分

高级会员

Rank: 5Rank: 5

活跃会员

发表于 2015-8-11 16:05:39 | 显示全部楼层
幻灭归墟 发表于 2015-8-11 15:15
我主要是减脂,先无氧再有氧

我现在也是想要减脂,按照以前的做法,只会肌肉脂肪一起掉,这样总体上减脂效果不太好,还是得尽量保持肌肉量。

94

主题

8万

帖子

10万

积分

社区长老

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

活跃会员

发表于 2015-8-11 20:35:42 | 显示全部楼层
恭喜恭喜啊

39

主题

2264

帖子

3262

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

发表于 2015-8-11 21:07:23 | 显示全部楼层
lwmbest 发表于 2015-8-11 08:37
原味的就不要计较那么多了吧,其实按道理总比加了香精的好,至少是天然味道,想要什么味道自己可以加果酱 ...

有道理!支持!
HNB795

39

主题

2264

帖子

3262

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

发表于 2015-8-11 21:07:36 | 显示全部楼层
幻灭归墟 发表于 2015-8-11 08:14
就是没有添加其它香料,所以整体看起来蛋白才高啊

嗯嗯嗯!!!
HNB795

116

主题

3843

帖子

7951

积分

版主

活跃会员

 楼主 发表于 2015-8-11 21:37:38 | 显示全部楼层
lwmbest 发表于 2015-8-11 16:05
我现在也是想要减脂,按照以前的做法,只会肌肉脂肪一起掉,这样总体上减脂效果不太好,还是得尽量保持肌 ...

减脂似乎只能这样,没办法,增加有氧降低无氧

快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册帐号

本版积分规则

83快速回复 扫码关注微信二维码 返回顶部 返回列表