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【健身话题7.7】你在开始训练之前会使用哪些补剂呢?

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发表于 2017-7-12 14:10:49 | 显示全部楼层
有钱肌酸氮泵BCAA,不过现在不迷信补剂,想喝就喝,不喝也一样练
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发表于 2017-7-12 23:12:50 | 显示全部楼层
开始训练前不吃补剂,训练途中喝BCAA,训练完了,蛋白粉和肌酸一起喝

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发表于 2017-7-19 10:12:43 | 显示全部楼层
香草送了100刀,。买了桶BCAA又重又小,看着像化肥,不敢吃啊
不患寡而患不均

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喜欢猫咪的健身者

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 楼主 发表于 2017-7-19 12:02:08 | 显示全部楼层
thunder8415 发表于 2017-7-19 10:12
香草送了100刀,。买了桶BCAA又重又小,看着像化肥,不敢吃啊

纯bcaa粉是极细的粉末,药粉味,cgn的没问题的
[发帖际遇]: 爱健身爱未来 偶遇帅哥,激情澎湃,增长了 5 点 激情. 幸运榜 / 衰神榜

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社区元老

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发表于 2017-7-19 12:37:55 | 显示全部楼层
一般运动之后也不一定,因为不是有针对性的大量的运动,所以就视情况而定呢1

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发表于 2017-7-31 20:56:37 | 显示全部楼层
锻炼强度不高,开始之前会泡一杯支链氨基酸,运动后估计喝蛋白粉。。。
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愿 始于初见,止于终老,莫 止于唇

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发表于 2020-6-4 15:16:21 | 显示全部楼层
当然是蛋白粉了 偶尔加一些肌酸

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