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【保健话题1.21】你已经开始补维生素D3了吗

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发表于 2019-1-21 09:40:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
维生素D3被称为阳光维生素,因人体无法自动合成,而且根据科学研究证明,要在皮肤表皮上晒太阳自动生成要至少4个小时以上的日晒才有可能生成足够的消耗量,
我觉得还没有产生足够的D3已经脱皮或者紫外线巴啦巴啦了。
所以补充D3真的挺有必要的,而且D3性价比极高,非常便宜,一家人随便吃都吃不穷的,哈哈。
所以,你开始补了吗。从婴儿的每天400IU到成人的每天2000-5000IU一天,你家的情况是怎么安排的。

QQ图片20190121093849.png
https://cn.iherb.com/search?kw=D3
以上为D3购买链接。

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发表于 2019-1-21 09:43:44 | 显示全部楼层

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上次发错货,给了两瓶,娘亲在吃,我还没有开始吃

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发表于 2019-1-21 09:45:05 | 显示全部楼层

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每天吃的综维基本都有足够的D3,偶尔额外吃一粒D3
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发表于 2019-1-21 09:45:16 | 显示全部楼层
砍手的节奏 发表于 2019-1-21 09:43
上次发错货,给了两瓶,娘亲在吃,我还没有开始吃

你也可以开始吃了
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发表于 2019-1-21 09:46:06 | 显示全部楼层

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海淘新新人 发表于 2019-1-21 09:45
每天吃的综维基本都有足够的D3,偶尔额外吃一粒D3

我儿子一直吃,大人倒是很少吃         

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发表于 2019-1-21 09:47:09 | 显示全部楼层

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综维里面就有了,没有额外吃                           

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发表于 2019-1-21 09:49:33 | 显示全部楼层

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本帖最后由 yang0510 于 2019-1-21 09:51 编辑

4个小时以上的日晒 我每天昼出夜伏的 估计几个月加起来都没有。

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 楼主 发表于 2019-1-21 09:49:40 | 显示全部楼层
Break_22 发表于 2019-1-21 09:47
综维里面就有了,没有额外吃

综维的一般是1000单位的,好像不多,哈。

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 楼主 发表于 2019-1-21 09:50:00 | 显示全部楼层
海淘新新人 发表于 2019-1-21 09:45
每天吃的综维基本都有足够的D3,偶尔额外吃一粒D3

综维的大部分都是1000IU吧,你吃的哪款,哈。含量多少。

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发表于 2019-1-21 09:51:18 | 显示全部楼层
shirley567 发表于 2019-1-21 09:46
我儿子一直吃,大人倒是很少吃

家里孩子我想起来就给吃两滴

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