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楼主: Jessie88

【保健话题1.21】你已经开始补维生素D3了吗

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发表于 2019-1-21 10:37:28 | 显示全部楼层
海淘新新人 发表于 2019-1-21 09:51
目前吃那款酶综维  没看含量哎 哈哈

我也是啊,就是吃的综维
[发帖际遇]: 聂小倩 偶遇靓妹,激情澎湃,增长了 2 点 激情. 幸运榜 / 衰神榜

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发表于 2019-1-21 10:37:48 | 显示全部楼层

综维里面有,不过没注意 含量,肯定达不到标准
[发帖际遇]: 一个袋子砸在了 聂小倩 头上,聂小倩 赚了 1 枚 金币. 幸运榜 / 衰神榜

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发表于 2019-1-21 10:37:59 | 显示全部楼层
morxio 发表于 2019-1-21 10:19
钙片里面含的D3挺多的 还有维生素也有

是的呢。
[发帖际遇]: 聂小倩 乐于助人,增长了 1 枚 金币. 幸运榜 / 衰神榜

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发表于 2019-1-21 10:38:20 | 显示全部楼层
Break_22 发表于 2019-1-21 10:21
1000每天吃还不够啊

不特意补的话,估计达不到1000吧

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发表于 2019-1-21 10:38:46 | 显示全部楼层

这个不少人达不到吧

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发表于 2019-1-21 10:41:07 | 显示全部楼层

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在吃综维,也没另外补充,上次好像买的哪个补剂里也有添加D3,不知还需要另外补吗

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发表于 2019-1-21 10:43:24 | 显示全部楼层
上次好像买的哪个补剂里也有添加D3,不知还需要另外补吗?综维里也有,但没看剂量,目前吃的是MegaFood, 40岁以上女性每日一片

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发表于 2019-1-21 10:48:52 | 显示全部楼层

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记得巴西坚果也有很好的效果。
[发帖际遇]: 哇! y_ami 热情活跃在社区中,触发宝藏获得了 3 枚 金币. 幸运榜 / 衰神榜

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发表于 2019-1-21 11:11:22 | 显示全部楼层

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yang0510 发表于 2019-1-21 09:49
4个小时以上的日晒 我每天昼出夜伏的 估计几个月加起来都没有。

你这是什么情况,蝙蝠侠吗,哈哈!

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发表于 2019-1-21 11:21:39 | 显示全部楼层

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如果日常服用综维和钙片,基本二者中的VD就够了,现在家人吃的鱼油中也含VD,都害怕过量!

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