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【保健话题3.11】益生菌和酵素在多少人在吃。

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发表于 2019-3-11 13:24:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 Jessie88 于 2019-3-11 13:29 编辑

已经进入3月,南方到了四月中旬开始就差不多温度升高了,到时候益生菌和酵素产品买起来就会比较不放心。
想知道有多少人在吃益生菌和酵素产品。
我个人而言,偶尔吃,也没有长期吃,一般肠胃不舒服的时候吃一下益生菌,平时流感特别严重的时候会吃一下益生菌。
至于酵素还是吃得比较少的,因为长期在家里用餐,餐前的水果是必不可少的。

哪些人适合常吃益生菌:当然这个长期也可以放在三个到六个月之间。
免疫力低下的人群,肠胃功能差的人群,各种过敏的人群。
益生菌一般按要求,大部分是在餐前吃更好,但最好也不是空腹。

哪些人适合长期吃酵素:
皮肤过敏严重的人群,平时不爱吃水果蔬菜的人群,经常叫外卖不爱煮饭人群。
但酵素是在餐前吃的,请注意不要用高温水吃。


以下为IHERB的消化健康产品链接汇总:
https://cn.iherb.com/c/Digestion

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发表于 2019-3-11 13:28:29 | 显示全部楼层

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我是EVL和自营的益生菌换着吃的 两三天吃一颗就行。
酵素就是消化酶之类吧?我一般是晚饭后吃的

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 楼主 发表于 2019-3-11 13:29:36 | 显示全部楼层
yang0510 发表于 2019-3-11 13:28
我是EVL和自营的益生菌换着吃的 两三天吃一颗就行。
酵素就是消化酶之类吧?我一般是晚饭后吃的  ...

EVL的益生菌哪款,咋样,菌种全不。
消化酶饭后吃吗,哈哈,这波操作是啥原理。

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发表于 2019-3-11 13:29:39 | 显示全部楼层

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酵素没吃过 益生菌 也是偶尔吃 没有长时间服用 但是家里是一直备着的

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发表于 2019-3-11 13:31:45 | 显示全部楼层

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很久没吃了                                      

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发表于 2019-3-11 13:31:49 | 显示全部楼层

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益生菌偶尔吃一下,特别是拉肚子时候吃的多 哈哈
酵素买过一款含酵素的综维,还没单独买过
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发表于 2019-3-11 14:04:53 | 显示全部楼层

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益生菌一直在吃,感觉肠道很好                                       

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发表于 2019-3-11 14:12:25 | 显示全部楼层

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我在吃呢。坚持了一段时间了

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发表于 2019-3-11 14:17:51 | 显示全部楼层

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之前买了过期了都没吃
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发表于 2019-3-11 14:18:22 | 显示全部楼层

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吃过之前试用装的那款

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