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楼主: 冰糖

iherb大保健助力营养健身

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发表于 2019-10-10 19:21:57 | 显示全部楼层
吃得太少了太少了太少了
[发帖际遇]: 别睡了快醒醒 乐于助人,增长了 2 枚 金币. 幸运榜 / 衰神榜

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 楼主 发表于 2019-10-12 12:39:01 | 显示全部楼层
2019年10月12日
每月那几天结束
重新开启

早饭走起

早饭走起
[发帖际遇]: 冰糖 乐于助人,增长了 1 枚 金币. 幸运榜 / 衰神榜
随缘,惜福!欢迎使用优惠码QEF266,互惠互利!

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 楼主 发表于 2019-10-13 16:37:12 | 显示全部楼层
2019年10月13日
早饭正常
午饭沙拉
游泳30分钟
酸奶+全麦吐司
晚饭控制摄入
微信图片_20191013163559.jpg
随缘,惜福!欢迎使用优惠码QEF266,互惠互利!

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 楼主 发表于 2019-10-14 13:10:08 | 显示全部楼层
2019年10月14日
体重62KG,太慢了
早饭正常
午饭正常
没时间运动
微信图片_20191014131044.jpg
[发帖际遇]: 冰糖 发帖时在路边捡到 1 枚 金币,偷偷放进了口袋. 幸运榜 / 衰神榜
随缘,惜福!欢迎使用优惠码QEF266,互惠互利!

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发表于 2019-11-4 17:17:53 | 显示全部楼层
进来看看
[发帖际遇]: 一个袋子砸在了 1603116 头上,1603116 赚了 1 枚 金币. 幸运榜 / 衰神榜

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