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大神们

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发表于 2019-10-29 15:18:47 |iHerb手机版 来自: iHerb手机版 | 显示全部楼层 |阅读模式
健身完补碳水,这一个小面包够了吗?
告诉下,谢谢!
Screenshot_20191029-151527.jpg

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活跃会员剁手达人

发表于 2019-10-29 15:28:16 | 显示全部楼层
这个热量不高吗                                             

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发表于 2019-10-29 15:59:58 | 显示全部楼层
来跟香蕉就好了吧

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发表于 2019-10-29 17:49:29 | 显示全部楼层
有成分表啊,自己计算一下
[发帖际遇]: 幻灭归墟 偶遇靓妹,激情澎湃,增长了 3 点 激情. 幸运榜 / 衰神榜

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社区元老

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发表于 2019-10-29 19:21:49 | 显示全部楼层
里面有人造奶油的 添加剂十多种 还是不要多吃了。  

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发表于 2019-10-30 10:43:06 | 显示全部楼层
还是吃麦片饼干吧

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发表于 2019-10-30 18:14:33 | 显示全部楼层
增肌的话,锻炼完每公斤体重0.5g-1g碳水吧... 根据个人情况自己把握

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发表于 2019-10-30 20:21:21 |iHerb手机版 来自: iHerb手机版 | 显示全部楼层
碳水对增肌很重要的

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发表于 2019-10-31 20:23:58 | 显示全部楼层
别睡了快醒醒 发表于 2019-10-30 18:14
增肌的话,锻炼完每公斤体重0.5g-1g碳水吧... 根据个人情况自己把握

碳水到底怎么算。、。。 一直没明白。。。
iHerb全场无门槛优惠码  < AHT2353> ,首次10%折扣,后续5%折扣~~~~

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发表于 2019-11-7 03:14:47 | 显示全部楼层
跑步撸铁的小白杨胖子 发表于 2019-10-31 20:23
碳水到底怎么算。、。。 一直没明白。。。

手机下个薄荷健康,直接搜食物名字

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