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楼主: Jessie88

【保健话题11.25】非健身人群您认为需要补充蛋白粉吗?

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发表于 2019-11-26 17:54:51 | 显示全部楼层
sniper26 发表于 2019-11-26 09:41
蛋白不会长胖吧?米饭面条会长胖

只要是热量盈余,都会长胖呀,人体也是遵守能量守恒定律

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发表于 2019-11-27 09:57:41 | 显示全部楼层
别睡了快醒醒 发表于 2019-11-26 17:54
只要是热量盈余,都会长胖呀,人体也是遵守能量守恒定律

呃,那我被误导了。。。。有些结构就是靠蛋白质奶昔代餐减肥,宣传看效果还可以

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发表于 2019-11-27 19:08:29 | 显示全部楼层
sniper26 发表于 2019-11-27 09:57
呃,那我被误导了。。。。有些结构就是靠蛋白质奶昔代餐减肥,宣传看效果还可以 ...

蛋白质奶昔代餐主要是饱腹感强,就不吃其他的了,所以总体的摄入热量变低。

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发表于 2019-11-28 09:38:29 | 显示全部楼层
别睡了快醒醒 发表于 2019-11-27 19:08
蛋白质奶昔代餐主要是饱腹感强,就不吃其他的了,所以总体的摄入热量变低。 ...

学习了

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