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楼主: Jessie88

【保健话题11.23】你的早餐结构是什么?

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发表于 2020-11-23 12:08:20 | 显示全部楼层

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牛奶标配,其他随意

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发表于 2020-11-23 13:52:18 | 显示全部楼层

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单日:松针野米粥/藜麦粥、营养酵母、超级食品饮料
双日:有机麦片、冻干果干、植物蛋白饮料

猴面包果粉和椰子油是天天用的 麦卢卡蜂蜜是周末用。

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发表于 2020-11-23 14:04:58 | 显示全部楼层

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我家小孩早上喜欢吃面条,配点绿色蔬菜、鸡蛋,一杯牛奶,还有一粒儿童综维

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发表于 2020-11-23 14:16:13 | 显示全部楼层

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你们早餐都很健康啊                  

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发表于 2020-11-23 15:22:39 | 显示全部楼层

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发现大家都好讲究……豆浆 鸡蛋 粥 元宵 馒头 饼换着来……没什么特别的讲究
额外优惠5%折扣码:MTN514

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发表于 2020-11-23 15:56:26 | 显示全部楼层
Jessie88 发表于 2020-11-23 10:22
你好像很健康哦,哈哈。

还好啦,本来想加些蔬菜的,但是吃完燕麦粥就吃不下别的了,燕麦粥太容易饱
优惠码BSJ826,简单好记省5%

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发表于 2020-11-23 16:10:06 | 显示全部楼层

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每天不变的,牛奶 鸡蛋/羹 每日坚果
变的,麦片杂粮面包三明治or各种胡辣汤豆腐脑羊肉汤之类

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发表于 2020-11-23 16:34:27 |iHerb手机版 来自: iHerb手机版 | 显示全部楼层

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牛肉包子或者菜煎饼,再加一勺蛋白粉

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发表于 2020-11-23 16:35:52 |iHerb手机版 来自: iHerb手机版 | 显示全部楼层

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豆浆油条

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发表于 2020-11-23 16:36:45 |iHerb手机版 来自: iHerb手机版 | 显示全部楼层
别睡了快醒醒 发表于 2020-11-23 16:10
每天不变的,牛奶 鸡蛋/羹 每日坚果
变的,麦片杂粮面包三明治or各种胡辣汤豆腐脑羊肉汤之类 ...

吃的不错,豆脑羊肉汤哈哈

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