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楼主: Jessie88

【保健话题 5月10日】失眠

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发表于 2021-5-10 14:22:52 | 显示全部楼层

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不玩手机啥都不想 就睡着了

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发表于 2021-5-10 14:33:09 |iHerb手机版 来自: iHerb手机版 | 显示全部楼层

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偶尔失眠

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发表于 2021-5-10 14:42:49 | 显示全部楼层

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睡眠时间不够                 
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发表于 2021-5-10 14:43:32 | 显示全部楼层

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服用牛磺酸镁或者钙镁,夜里睡的相对更沉一些
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发表于 2021-5-10 14:44:07 | 显示全部楼层

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之前晚上煮了咖啡喝 浓度太高 结果竟然睡不着了 平时喝速溶咖啡有助眠效果的我第一次尝到了喝咖啡睡不着的滋味

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 楼主 发表于 2021-5-10 14:58:05 | 显示全部楼层
海淘新新人 发表于 2021-5-10 14:44
之前晚上煮了咖啡喝 浓度太高 结果竟然睡不着了 平时喝速溶咖啡有助眠效果的我第一次尝到了喝咖啡睡不着的 ...

原咖啡喝了不但失眠,还会烧胃,非常难受,可能太吸脂了,哈哈,我一般都不会喝.
[发帖际遇]: 哇! Jessie88 热情活跃在社区中,触发宝藏获得了 2 枚 金币. 幸运榜 / 衰神榜

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 楼主 发表于 2021-5-10 14:58:29 | 显示全部楼层
sniper26 发表于 2021-5-10 14:43
服用牛磺酸镁或者钙镁,夜里睡的相对更沉一些

牛磺酸我婆婆吃了说很好睡.没有含镁的.哈.

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 楼主 发表于 2021-5-10 14:58:58 | 显示全部楼层
Break_22 发表于 2021-5-10 13:14
带娃还能失眠啊?

不失眠,但是偶尔喝了咖啡躺床上会没有睡意,哈哈,今天上学了.

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发表于 2021-5-10 15:10:56 | 显示全部楼层

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看小说。。。。。。。。。

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发表于 2021-5-10 15:52:52 | 显示全部楼层

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失眠没有,梦多

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